Jak przygotować się na pieszą wycieczkę? Klasa 4. Czwartek, 28.05.2020

Przygotowanie na wycieczkę turystyczną należy rozpocząć od planu dotyczącego miejsca i trasy przejścia. Kiedy wiemy już gdzie chcemy iść, należy określi czas jaki jest nam potrzebny. Możemy to zrobić za pomocą mapy turystycznej czy to wersji online czy offline. Pamiętajmy, że są to jednak tylko „średnie” czasy przejść. Należy doliczyć własną zdolność i różnicę poziomów. 

Nie zapomnijmy o sprawdzeniu pogody.

Następnie należy zadbać o właściwe spakowanie swoich rzeczy. Co zatem zabrać? 

1. Buty: Najlepiej z membrana gore tex, lub inną – oddychającą.
2. Skarpety niskie, czysta bawełna lub sportowe z przeznaczeniem do biegania
3.  Spodnie krótkie (chyba, że trasa przewiduje przejścia przez bardzo zarośnięte tereny mokre, warto ubrać długie spodnie)
4. Koszulka termoaktywna mocno przylegająca do ciała „druga skóra” najlepiej krótki rękaw.
5. Okulary z filtrem UV.
6. Chusta/komin w przypadku zmiany pogody i silnego wiatru bardzo pomocny.
7. Czapka z daszkiem lub chusta w przypadku trasy gdzie jesteśmy przez więcej niż 40% czasu odsłonięci na działanie słońca.
8. Środki przeciw owadom i kleszczom.

Sprzęt:

1. Apteczka (gaza,  gazik z alkoholem do oczyszczania ran, bandaż, rękawiczki, chusta, koc ratunkowy itp.)
2. Woda (czysta nie smakowa – bez cukru) przyda się nawet do przemycia rany, najlepiej mineralna.
3. Peleryna pełna przeciwdeszczowa (np. palto)
4. Power Bank do naładowania telefonu.
5. Krem z filtrem w zależności od potrzeb od 15 do 50.
6. Słodka / Pożywna przekąska (dodatkowa) na wypadek przedłużenia wycieczki przez czynniki nieprzewidywalne.
7. Chusteczki do higieny/papier
8. Czołówka –  nie, latarka w telefonie nie wystarczy.